Dans l’univers de la literie, il est souvent difficile de s’y retrouver parmi les nombreux choix qui s’offrent à nous. Entre un matelas ferme et un matelas mi-ferme, lequel est le plus adapté à nos besoins et à notre morphologie ? Comment déterminer le niveau de fermeté idéal pour un sommeil réparateur ? Cet article … Lire la suite
Il est essentiel de garantir une bonne hygiène de notre lit, car c’est là où nous passons environ un tiers de notre vie. L’un des éléments les plus importants pour assurer un sommeil de qualité est l’oreiller. Nous nous demandons souvent si nous devons laver nos oreillers et comment les laver correctement. Cet article vous … Lire la suite
Avoir un matelas propre et désinfecté est essentiel pour garantir un sommeil de qualité et prévenir les problèmes de santé liés aux acariens, bactéries et autres allergènes présents dans notre literie. Pourtant, le nettoyage et la désinfection du matelas sont souvent négligés, car beaucoup ignorent comment s’y prendre. Dans cet article, nous vous dévoilerons comment désinfecter … Lire la suite
Le protège-matelas comme son nom l’indique est conçu dans le but de protéger le matelas et d’allonger sa durée de vie. Il se présente en plusieurs variétés parmi lesquelles il faut distinguer le protège-matelas en fibres naturelles. Très confortable et adoucissant, ce dernier présente également de nombreux avantages. Son utilisation est d’autant plus simple et … Lire la suite
L’influence de la literie sur la qualité du sommeil n’est plus à démontrer. En plus d’éviter douleurs et courbatures au réveil, un bon matelas permet de passer de paisibles nuits de sommeil. La plupart des experts recommandent d’ailleurs des literies haut de gamme pour profiter au maximum d’un sommeil à la fois doux et relaxant. … Lire la suite
Qu’il s’agisse de couette ou des accessoires pour bien dormir, il est vital de faire le meilleur choix, voici comment y parvenir en faisant le bon choix sur l’ensemble de sa literie. Sommaire La couette Le degré de chaleur de la couette La couette en plumes pour le lit est un gage de confort en … Lire la suite
Matelas en mousse à 7 zones : vous allez rapidement rencontrer ce terme et d’autres similaires lorsque vous serez à la recherche d’un nouveau matelas. Dans cet article, vous allez découvrir si de tels matelas multizones ont non seulement un nom génial, mais si également ils améliorent le sommeil ! Sommaire Que sont les zones d’un … Lire la suite
Avec les différents styles et design modernes présents sur le marché en ce moment, choisir un matelas n’est pas une partie de plaisir. Alors, on se retrouve rapidement face à l’embarras du choix. Le matelas, l’élément fondamental qui confère le confort durant la nuit, en latex, à ressort ou encore rembourrée de mousse laquelle choisir … Lire la suite
Pour un bon sommeil, il est indispensable d’avoir un bon matelas. Il existe plusieurs types et qualités de matelas. En dehors des matelas à ressorts et des matelas en mousse, on retrouve les matelas en matière naturelle. Ils sont de plus en plus plébiscités et les utilisateurs sont généralement satisfaits de leur choix. Voici les … Lire la suite
La plupart des gens ne réussissent pas à dormir confortablement pendant la nuit à cause de plusieurs choses comme le stress, des journées difficiles ou une longue durée devant un écran. Toutes ces choses provoquent des douleurs lombaires, des maux de dos, des maux de tête et des douleurs au cou. Il faut comme même ne … Lire la suite